Zur Startseite

Nordic Walking

Die Landschaft in und um Krakow am See eignet sich hervorragend für die immer beliebter werdende Ausdauersportart Nordic Walking, welche sich hervorragend zum Abnehmen eignet. Es werden dabei nämlich bis zu 90 % der Muskeln angesprochen. Wichtig ist dabei die richtige Technik (mehr Informationen dazu finden Sie im Flyer "Nordic Walking"). Nordic Walking ist auch für Sporteinsteiger ein guter Start ins Training, da sie langsam an höhere Belastungen herangeführt werden. Zu Beginn sind 3-4 Einheiten, die jeweils ca. 45 -60 Minuten dauern optimal.

Im folgenden werden Ihnen drei verschieden lange und anspruchsvolle Strecken vorgestellt. Sowohl für Anfänger als auch Nordic Walking Profis ist die richtige Strecke dabei. Alle drei Strecken beginnen und enden an der Seepromenade und sind daher beliebig kombinierbar.

Weitere Informationen zum Thema Nordic Walking erhalten Sie in der Touristinformation, wo außerdem die Möglichkeit besteht kostenfrei Nordic Walking Stöcke auszuleihen.

 
 
  • Halbinselrunde

    Halbinselrunde

    Die Halbinselrunde beginnt an der Seepromenade und ist eine leicht zu gehende Strecke, gut für Anfänger geeignet.

    zur Tour »

  • Seerunde

    Seerunde

    Die Seerunde beginnt ebenfalls an der Seepromenade und ist durch mehrere Steigungen anspruchsvoller als die Halbinselrunde.

    zur Tour »

  • Naturrunde

    Naturrunde

    Die längste und anspruchsvollste Runde mit einigen Steigungen, nicht für Anfänger geeignet.

    zur Tour »